Артрит у людей похилого віку: як подолати біль і повернути радість руху

З віком суглоби стають менш гнучкими, рухи — повільнішими, а звичні справи починають даватися важче. Однією з найпоширеніших причин цього є артрит — хвороба, яка уражає суглоби, викликаючи біль, набряки та обмеження рухливості. Для багатьох літніх людей він стає серйозною перешкодою у повсякденному житті. Саме тому у будинку престарілих у Чернівцях створені умови для кваліфікованого догляду та реабілітації людей із захворюваннями опорно-рухового апарату.

Що таке артрит і чому він виникає?

Артрит — це запальне захворювання суглобів, яке має багато різновидів: ревматоїдний, остеоартрит, подагричний, інфекційний тощо. У похилому віці найчастіше розвивається остеоартрит, або «зношування суглобів».

Причинами його виникнення можуть бути:

• вікове зменшення кількості синовіальної рідини, яка «змащує» суглоби;

• надлишкова вага, що створює додаткове навантаження;

• травми у минулому;

• спадковість або гормональні зміни;

• малорухливий спосіб життя.

Коли запалення триває роками, хрящі стираються, кістки труться одна об одну, з’являється біль, скутість, а згодом — деформації суглобів.

Симптоми, які не можна ігнорувати

Перші ознаки артриту часто здаються незначними — невеликий біль у колінах чи пальцях, легка скутість після сну. Але з часом симптоми посилюються:

• біль при русі або навіть у стані спокою;

• припухлість і почервоніння навколо суглоба;

• «хрускіт» під час рухів;

• зниження гнучкості та сили м’язів.

Якщо не звернутися до лікаря вчасно, артрит може призвести до часткової або повної втрати рухливості.

Лікування артриту в геріатричному пансіонаті

Для людей похилого віку важливо не лише полегшити біль, а й запобігти ускладненням. У цьому допомагає геріатричний пансіонат «Срібний Вік», де пацієнти отримують комплексну медичну допомогу, фізіотерапію та підтримку з боку фахівців.

Програма реабілітації при артриті включає:

• лікувальну фізкультуру — спеціальні вправи для покращення рухливості суглобів без перевантаження;

• масажі та теплові процедури для зняття запалення;

• збалансоване харчування, багате на білки, кальцій, вітаміни D і C;

• контроль ваги та профілактику застійних процесів;

• догляд і допомогу в пересуванні для людей із вираженим болем або деформаціями суглобів.

Медичний персонал закладу стежить за станом пацієнтів, контролює прийом ліків і адаптує програму лікування під кожного мешканця.

Рух — найкращі ліки від артриту

Помилково вважати, що при болях у суглобах потрібно менше рухатись. Навпаки — помірна активність зменшує запалення і покращує кровообіг. У пансіонаті для літніх людей «Срібний Вік» мешканці щодня виконують прості вправи, гуляють на свіжому повітрі, беруть участь у групових заняттях. Це не лише підтримує фізичну форму, а й піднімає настрій.

Крім фізичних вправ, важливо приділяти увагу психологічному стану. Депресія та самотність здатні посилити біль, тоді як позитивні емоції стимулюють вироблення ендорфінів — природних «знеболювачів».

Переваги догляду у будинку престарілих

Будинок престарілих «Срібний Вік» у Чернівцях пропонує не просто медичну допомогу, а комплексний підхід до здоров’я:

• кваліфіковані лікарі-геріатри;

• індивідуальні програми реабілітації;

• цілодобовий догляд;

• збалансоване дієтичне харчування;

• комфортні умови проживання.

Завдяки турботі персоналу літні люди почуваються не пацієнтами, а мешканцями дому, де про них дбають із любов’ю.

Як уникнути розвитку артриту

Профілактика залишається найкращим способом зберегти здоров’я суглобів:

• регулярно рухайтесь, навіть якщо це лише прогулянки;

• контролюйте вагу;

• уникайте переохолодження;

• не ігноруйте біль у суглобах;

• включайте в раціон рибу, оливкову олію, горіхи, овочі та фрукти.

Ці прості поради допоможуть уникнути загострень і зберегти активність навіть у поважному віці.

Висновок

Артрит — не вирок. З правильним лікуванням, підтримкою фахівців і турботою близьких можна жити повноцінно навіть із цим діагнозом. У геріатричному пансіонаті «Срібний Вік» літні люди отримують професійний догляд, збалансоване харчування, спокій і людяне ставлення.

Будинок престарілих «Срібний Вік» у Чернівцях — це місце, де повертається бажання жити без болю. Тут кожен день починається з посмішки, а рух — знову приносить радість.